Hvað er furufrjókorn?
Í fyrsta lagi er frjókorn framleitt af ýmsum trjám, blómplöntum og grösum. Það er í raun karlkyns frjóvgunarhluti þessara plantna. Frjókorn eru kornótt og duftkennd í áferð.
Furufrjókornkemur frá ýmsum tegundum furutrjáa, aðeins nokkrar þeirra eru:
Massons fura (Pinus massoniana)
Kínversk rauðfura (Pinus tabulaeformis)
fura (Pinus sylvestris)
Þú getur fundið furufrjókorn í ýmsum fæðubótarefnum og heilsubótarefnum. Það getur komið í dufti, hylkjum eða veigum.
Kostir og notkun
Furufrjó hefur lengi verið notað í ýmsum heilsutengdum tilgangi, svo sem:
bæta við mataræði eða bæta við matvæli
hægja á öldrun
draga úr þreytu
eykur testósterón
meðhöndla margs konar sjúkdóma, þar á meðal kvef, hægðatregðu og blöðruhálskirtilssjúkdóma
Sumir af fyrirhuguðum heilsufarslegum ávinningi af furufrjókornum eru sögulegar. Þetta þýðir að þeir eru fengnir úr persónulegum vitnisburði frekar en rannsóknarrannsóknum.
Hins vegar hafa vísindamenn verið virkir að rannsaka hugsanlegan ávinning af furufrjókornum. Við skulum sjá hvað rannsóknin segir hingað til.
Næringargildi
Furufrjó hefur eftirfarandi næringarefni:
prótein
fitusýrur
kolvetni
steinefni eins og kalsíum og magnesíum
vítamín, eins og B-vítamín og E-vítamín
Það hafa ekki verið rannsóknir á mönnum um kosti furufrjókorna sem fæðubótarefnis.
Hins vegar, lítil rannsókn með svínum leiddi í ljós að innihald furu frjókorna í mataræði þeirra jók hægðaþyngd og vatnsinnihald. Þetta bendir til þess að furufrjó gæti verið góð trefjauppbót.
Anti-öldrun
Rannsókn frá 2012 rannsakaði öldrunaráhrif furufrjókorna í ræktuðum mannafrumum og í músum.
Flestar frumur, að undanskildum krabbameinsfrumum, geta ekki skipt sér endalaust. Þeir geta aðeins skipt í takmarkaðan fjölda sinnum. Þetta er kallað afritunaröld. Rannsakendur komust að því að furufrjó seinkaði endurtekningu öldrunar í ræktuðum mannafrumum.
Í músum komust vísindamennirnir að því að furufrjókorn komu í veg fyrir minnisvillur í prófi á taugavirkni. Þeir sáu einnig aukningu á virkni andoxunarsameinda og minnkun á sameindum sem tengjast bólgu.
Andoxunareiginleikar
Andoxunarefni eru efnasambönd sem geta hægt á eða stöðvað skemmdir á frumum þínum af völdum sameinda sem kallast sindurefna. Þar sem andoxunarefni geta komið í veg fyrir öldrun og aðstæður eins og krabbamein, hafa verið rannsóknir á andoxunareiginleikum furufrjókorna.
Ein rannsókn leiddi í ljós þaðfuru frjókornaþykknihafði sambærilega andoxunarvirkni og stjórnandi andoxunarefnasamband. Furu frjókornaþykknið hafði einnig bólgueyðandi áhrif, minnkaði magn sameinda sem tengjast bólgu í örvuðum frumum í ræktun.
Nýleg rannsókn á ræktuðum frumum og rottum kom í ljós að kolvetni sem er unnið úr furufrjókornum hafði andoxunarvirkni. Að auki, þegar þeir fengu eitrað efnasamband, komust vísindamenn að því að formeðferð á rottum með frjókornakolvetninu minnkaði bæði sýnilegan lifrarskaða og magn ensíma sem tengjast lifrarskemmdum.
Testósterón
Testósterón hefur fundist í frjókornum furu (Pinus sylvestris). Það er áætlað að 10 grömm af þessu frjókorni innihaldi 0,8 míkrógrömm af testósteróni.
Vegna þessa er furufrjókorn oft notað til að auka testósterónmagn. Hins vegar hafa engar rannsóknir verið gerðar á virkni furufrjókorna til að auka testósterón.
Heilsuskilyrði
Það hefur verið takmarkað magn af rannsóknum hingað til á því hvernig furufrjó geta haft áhrif á mismunandi heilsufar.
Ein rannsókn skoðaði furufrjó og hvernig það hafði áhrif á langvinna liðagigt í músum. Vísindamenn komust að því að meðferð með furufrjókornaþykkni daglega í 49 daga lækkaði liðagigtareinkenni í músunum. Að auki minnkaði sameindir tengdar bólgu einnig.
Rannsókn árið 2013 á ræktuðum lifrarkrabbameinsfrumum leiddi í ljós að kolvetni úr furufrjókornum gæti stöðvað frumurnar á skiptingarferli þeirra. Þetta er forvitnilegt þar sem eitt af einkennum krabbameinsfrumna er að þær vaxa og skipta sér á stjórnlausan hátt.
Pine Pollen næring
Furufrjó er afar næringarþétt.
Fjöldi steinefna þess inniheldur kalsíum, kopar, járn, mangan, magnesíum, mólýbden, fosfór, kalíum, selen, kísil, natríum og sink. Ó, og annar plús: Pine Pollen inniheldur yfir tuttugu amínósýrur og allar átta nauðsynlegar amínósýrur!
Til hvers er furufrjókornaduft gott?
Það' er talið hafa öldrunareiginleika, meðhöndla ýmis heilsufarsvandamál og auka testósterón. Rannsóknir á heilsufarslegum ávinningi furufrjókorna standa yfir. Niðurstöðurnar hingað til benda til þess að það hafi andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika.
Hverjar eru aukaverkanir furufrjókorna?
Einkenni um ofnæmi fyrir furufrjókornum eru svipað og „heysótt“ og eru venjulega:
Kláði tárandi rauð augu
Pokar undir augunum
Nefstreymi með eða án hnerra og þrengslum
Hósti
Í sumum tilfellum getur frjókorn aukið astma.
Furuhnetuofnæmi er svipað og annað trjáhnetuofnæmi að því leyti að það getur valdið bráðaofnæmi. Einkenni geta verið breytileg frá vægum til alvarlegra og eru:
Þrengsli fyrir brjósti og öndunarerfiðleikar
Bólga í tungu, hálsi, nefi og vörum
Ofsakláði eða útbrot
Kviðverkir, niðurgangur og/eða uppköst
Sundl og yfirlið eða meðvitundarleysi
Áfall og hjartabilun
Ef þú ert með bráðaofnæmisviðbrögð, jafnvel þótt þau séu væg, skaltu meðhöndla þau því þau hverfa ekki. Einkennin innihalda þau sem talin eru upp hér að ofan og:
Kláði í hálsi
Hnerri
Óþægindi í kvið
Hjálpar furufrjókornum þér að sofa?
Furufrjó er einnig þekkt fyrir að bæta svefngæði með því að framkalla dýpri og afslappandi svefn. Þetta gerist vegna þess að það inniheldur efnasambönd sem eru róandi og róandi í eðli sínu. Lækkar kólesteról - Sýnt hefur verið fram á að furu frjókornaþykkni lækkar LDL (slæma) kólesterólið um allt að 45%.
Hvaða vítamín eru í frjókornum úr furu?
Pine Pollen er fullkomin leið til að auka þessi stig. Það inniheldur vítamín og steinefni, svo sem A-vítamín B-karótín, B1, B2, B3, B6, fólínsýru, D-vítamín og E-vítamín, kalsíum, kopar, járn, mangan, magnesíum, mólýbden, fosfór, kalíum, selen, Kísill, natríum og sink.
Fyrir bulkPine Pollen Powder, vinsamlegast hafðu samband við okkur í tölvupósti:herbext@undersun.com.cn
Heimildir: https://www.healthline.com/health/pine-pollen#uses
https://chocolita.com/blogs/news/5-reasons-why-pine-pollen-is-healthy-for-everyone
https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pine-tree-allergy/
https://pursuitist.com/19-benefits-of-pine-pollen-powder/
