Hvenær á að taka 5htp eftir veltingu?
Hvað þýðir þetta fyrir þig, ábyrgan fíkniefnaneytanda? Það þýðir að taka nokkur andoxunarefni fyrir og eftir lyfjanotkun getur hjálpað til við að koma í veg fyrir skemmdir á frumum þínum. Nokkur vinsæl andoxunarefni:
• C-vítamín: Einnig þekkt sem askorbínsýra, C-vítamín er að finna í miklu magni í sítrusávöxtum eins og lime, appelsínum og greipaldin. Auk þess að vera andoxunarefni er C-vítamín mikilvægt fyrir ónæmiskerfið. C-vítamín er vatnsleysanlegt vítamín, þannig að það helst aðallega í blóði og öðrum vatnsríkum hlutum frumna eins og umfrymi.
• E-vítamín: Næringarlega mikilvægt, þetta vítamín er líka gott andoxunarefni. E-vítamín er fituleysanlegt (fitu), sem gerir það kleift að komast djúpt í fituvef (þ.m.t. heilann) og jafnvel komast inn í frumuveggina. Í einni tilrauninni fengu mýs sem fengu verulega E-vítamín mataræði alvarlega taugaeitur þegar þær fengu stóran skammt af MDMA, en mýs í venjulegu mataræði voru ómeiddar!
• Alfa-lípósýra (ALA): ALA er áhugavert andoxunarefni vegna þess að það er bæði fituleysanlegt og vatnsleysanlegt og gerir það kleift að komast nánast hvar sem er í líkamanum. Sem galli er ALA pirrandi fyrir magann en E og C og takmarkar það magn sem hægt er að taka þægilega. ALA getur einnig brotnað mjög fljótt niður í líkamanum.
• Melatónín: Melatónín er jafnan selt sem svefnhjálp og er mjög áhrifaríkt andoxunarefni miðað við þyngd, en í þeim skömmtum sem mælt er með (allt að 0,25 mg) væri árangurslaust að nota það sem andoxunarefni. Þar sem ég veit ekki hverjar afleiðingar stórir skammtar (100 mg eða meira) hafa, mæli ég ekki með melatóníni í þessum tilgangi.
• Grænt te, þrúgursúðaútdráttur,Þrúga fræútdrátturo.s.frv .: Þessi efni hafa verulega andoxunarefni, en eru tiltölulega órannsökuð. Ekki er víst að þau séu flutt á áhrifaríkan hátt í heilann.
Hvað ætti ég að taka? Hversu mikið?
Fyrir andoxunarefni, mæli ég með C og E vítamíni, punktur. Þeir eru virkir fluttir í heilann (þar sem mest er þörf á þeim), þolast almennt, eru ódýrir, fáanlegir og nokkuð vel rannsakaðir (í samhengi bæði við almenna heilsu og notkun MDMA.) Prófaðu 2-4 töflur / hylki af hverju innan nokkurra klukkustunda frá því að MDMA var tekið og aftur eftir að hafa komið niður. Aðeins meira daginn eftir getur ekki heldur meitt.
Þegar þú tekur MDMA (aka, alsælu eða mollý) er svívirðingin sem þér finnst í raun taugafrumurnar þínar að opna flóðgáttir sínar til að leyfa birgðir serótóníns að hellast út. Með serótónín sameindir sem fljóta um í bilunum á milli heilafrumna eru þær lausar við viðtaka á aðliggjandi frumum til að grípa í, eins og blak af baseballum í hanska. Galdurinn gerist þegar sameindirnar eru veiddar.
Serótónín er merkjasameind. Þegar nógu margir viðtakar í taugafrumu ná að grípa það, “kviknar” í taugafrumunni, sem sparkar af stað rafmagns keðjuverkun sem gefur merki um frumukerfi heilans sem að lokum skilar hamingju, samkennd, félagslyndi og aukinni snertiskynningu sem tengist veltingu á MDMA. Að lokum losna sameindirnar og þeim er safnað saman með frumunum sem þeim var fyrst kastað út úr, þar sem þær brotna niður með ensími sem kallast mónóamínoxidasa. Bylgjan „hamingjusöm“ boðunar hættir þar til ný kveikja losar annað flóð af serótóníni.
Hvenær á að taka 5htp þegar veltingur er?
Dómnefndin er enn á höttunum eftir þessari vegna skorts á vísindum.
Það er almennt talið sem góð hugmynd að nota5-HTPvikurnar á milli rúllna til að bæta serótónínmagn þitt. Dagleg notkun 5-HTP (venjulega 200-300 mg) virðist ekki valda neinum vandræðum.
Sumir sverja sig við að nota 5-HTP til að slétta úrkomuna og draga úr „þunglyndis timburmenn“, en aðeins ef þeir hafa' ekki of mikið af MDMA í fyrsta lagi. Og aðeins ef þeir eru ekki' ekki á þunglyndislyfjum. Báðir þessir eru rauðir fánar fyrir 5-HTP.
5-HTP getur verndað taugafrumurnar frá taugaeituráhrifum af því að taka of mikla alsælu.
Á hinn bóginn eru nokkrir reikningar sem segja að það að taka 5-HTP nokkrum klukkustundum áður en MDMA geti, þversögn, eyðilagt rulluna með því að hindra töfraeyrð.
Persónulega myndi ég forðast 5-HTP meðan ég fann enn fyrir áhrifum MDMA.
Þegar þú ert "upp" í MDMA, þá er' það er losað um mikið af serótóníni. Þetta er allt frábært, þar sem hjarta þitt og hugur glóa eins og yndislegir varðeldar, og þá mops heilinn það smám saman upp og þú kemur aftur niður. En ef þú bætir 5-HTP við blönduna (eða það sem verra er, MAOI þunglyndislyf), þá er það' eins og að fleygja dýnamítstöng á fína varðeldinn þinn. Heilinn getur farið á hausinn.
Tilvísanir: https: //www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA
https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/
https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling
