Hvernig á að búa til elderberry síróp?

Ávinningur af Elderberry

Elderberry sírópinnihalda náttúrulega A, B og C vítamín og örva ónæmiskerfið. Ísraelskir vísindamenn komust að því að flókið sykur í öldurberjum styður ónæmiskerfið í baráttunni við kulda og flensu. Þeir þróuðu nokkrar formúlur byggðar á þessum flóknu sykrum sem klínískt hefur verið sýnt fram á að hjálpa til við að bæta alls kyns kvef / flensu.

Hvernig á að búa til elderberry síróp? Þessari spurningu er hægt að skipta í eftirfarandi litlu efni: Hvernig á að búa til elderberry síróp með elderberry dufti?

Hvernig á að búa til elderberry síróp með ferskum elderberry?

hvernig á að búa til elderberry síróp úr elderberry safa?

hvernig á að búa til elderberry síróp úr frosnum berjum

Hvernig á að búa til elderberry síróp með elderberry dufti?

Elderberry dufter fjölhæft öflugt efni með sérstakan lit, smekk og óleyfilegan lækningalegan ávinning sem getur bætt diskinn okkar. Það er líka mjög þægileg leið til að varðveita elderberry.

Innihaldsefni:

1. 2/3 bolli af Sambucus Elderberry Powder
   

2. 2 msk af skorinni engiferrót
   

3. 1 kanilstöng
   

4. 3 bollar af vatni
   

5. Nokkur goji ber (valfrjálst)
   

6. 1 bolli af hunangi
   

Annað

Sil (notaðu fínan eða auka fínanet sil)

Leiðbeiningar:

1. Settu öll innihaldsefni NEMA hunang í þungan pott og LÁTTI meira í 30-45 mínútur.

2. Síið vökvann með möskvatsíu eða ostaklút. Vegna þess að ég hafði notað Elderberry Powder, í stað heilla berja, síaði ég blönduna í annað sinn, í gegnum möskva te-síu.

3. Leyfðu blöndunni að kólna þar til hún er bara hlý viðkomu. Bætið hunangi við og hrærið þar til það er vel blandað.

4. Settu í kæli þar til notkun. Ef þú hefur búið til tvöfalda eða þrefalda lotu skaltu geyma þær í ísskápnum til tafarlausrar notkunar og frysta afganginn í litlum múrglösum úr gleri til síðari nota.

   
   

   
   

   Til að auka ónæmiskerfið er almennt viðurkennt að fullorðnir geti tekið allt að 1 TBSP af sírópinu á dag en börn ættu að taka 1 TSP. Hins vegar mæla sumar heimildir með því að taka „hlé“ á úrræðum sem fela í sér Echinacea. Í þessu tilfelli gætirðu viljað nota þettaelderberrysíróp uppskrift fyrir bráða sjúkdóma eins og kvef eða flensu, og taktu sírópið nokkrum sinnum á dag við fyrstu veikindamerki. Eins og alltaf, vinsamlegast gerðu þínar eigin rannsóknir og ráðfærðu þig við lækninn þinn til að ákvarða hvað hentar þér.

   Athugið: Ekki ætti að gefa hunangi börnum yngri en 1 árs.

Hvernig á að búa til elderberry síróp með ferskum elderberry?

Innihaldsefni

• 2pund af elderberry, fersk

• 1 bolliaf hunangi

• 1 – 2tommu engifer, skrældar og rifnar

  Leiðbeiningar

• Fjarlægðu stilka úrfersk elliber.

• Settu elderberry í efsta hluta gufusafans. Gufuðu í 30 mínútur þar til safinn rennur frjálslega. Þrýstu berjunum létt til að losa eins mikið af safa og mögulegt er.

• Dragðu heita safann í pott. Þú ættir að hafa um það bil 4 bolla af safa. Bætið engifer í pottinn.

• Látið safa krauma með engiferinu við lágan hitastig í 30 mínútur þar til safinn er orðinn 2 bollar. Takið safann af hitanum. Hellið safanum í gegnum möskvatsil til að fjarlægja engiferbitana.

• Bætið 1 bolla af hunangi við álagið, minnkaðan safa og hrærið vel saman til að sameina það. Hellið í tilbúna sótthreinsaða flösku. Merkimiði.

• Geymið í kæli. Geymist í nokkrar vikur í ísskáp. Til lengri geymslu, getur í vatnsbaði niðursoðinn í 10 mínútur fyrir pints (15 mínútur fyrir pints yfir 1000 fet).

• 
  

• Að nota:

• 
  

• Notaðu 1 msk af elderberry sírópi á tveggja tíma fresti við fyrstu merki um kvef. Minnkið skammtastærðina í 1 tsk fyrir börn yngri en 12. Börn yngri en 2 ára má gefa 1/2 tsk á öruggan hátt. Elderberry andoxunarefni berast hratt inn í blóðrásina og skiljast út innan 2 klukkustunda frá því að borða, svo það er óhætt að taka elderberry oft.

• 
  

• Þessa síróp má nota reglulega sem mat.

• Auðlind: https://joybileefarm.com/elderberry-syrup-fresh-elderberries/

Hvernig á að búa til elderberry síróp úr elderberry safa?

INNIHALDI

1/2 bolli elderberry safi

2 bollar vatn

1 msk fersk engifer, hakkað (valfrjálst)

1/2 bolli elskan

LEIÐBEININGAR

1. Sameinaelderberry safa, vatn og engifer (ef það er notað) í litlum potti við háan hita og látið blönduna sjóða. Lækkaðu hitann og leyfðu blöndunni að malla þar til vatnið hefur minnkað um helming, um það bil 20 mínútur.

2. Flyttu soðnu berin og vökvann í hreina skál og helltu því í gegnum fínt möskvasig til að fjarlægja berjaskinnið. Notaðu aftan á skeið til að þrýsta á berin í síunni, til að draga allan safann út og fargaðu síðan litla magninu af kvoði sem eftir er í síunni.

3. Leyfðu elderberry safanum að kólna að stofuhita, svo að hitinn skaði ekki' skaðar ekki næringarefnin í hunanginu og hrærið síðan hunanginu út í. Notaðu whisk til að fella það vel og færðu síðan sírópið í lokaða glerkrukku sem þú getur geymt í ísskápnum.

4. Þetta síróp ætti að geyma vel í að minnsta kosti tvær vikur þegar það er geymt í ísskáp, þannig að ef þú heldur ekki' heldur ekki að þú sért' muntu nota það allt áður en þá, ekki hika við að frysta aukaefni. Þú getur alltaf þídd það yfir nótt í ísskápnum þegar þú þarft meira. Heimatilbúið elderberry síróp verður ekki' ekki eins þykkt og verslunin keypti útgáfu vegna þess að það notar minna af sykri og engin rotvarnarefni eða þykkingarefni, svo ekki' ekki vera brugðið ef endanlegt síróp hefur meira fljótandi samkvæmni.

Hvernig á að búa til elderberry síróp úr frosnum berjum?

Innihaldsefni:

1 pund (4 bollar) fersk eða frosin elderberry, eða 1/2 pund þurrkuð elderberry, valin yfir og allir stilkar fjarlægðir.

3 bollar síað vatn

1/4 bolli hunang eða 1/3 bolli sykur (getur aukið magn eftir smekk)

1/4 bolli sítrónusafi

1 lítið stykki ferskt engifer, skræld (valfrjálst)

Leiðbeiningar:

Til að búa til safa skaltu setja berin í stóran, þungan pott ásamt vatni. Hyljið og látið malla í 20 til 30 mínútur, maukið berin með kartöflustappa þar til þau mýkjast og sleppa safanum.

Þrýstu berjum í gegnum matarmyllu eða fínt möskvasigti. Fargaðu föstum efnum. Sigtið safa í annað sinn í gegnum fínt möskvasigti klætt með ostaklút til að fjarlægja það fast efni sem eftir er. Þú ættir að hafa um það bil 2 2/3 bolla af safa.

Hellið 2 1/2 bolla tilbúnum safa í pott ásamt hunangi, sítrónusafa og engifer. Látið malla, hrærið stundum, þar til sírópið hefur þykknað aðeins og minnkað í um það bil 2 1/2 bolla, 10 til 15 mínútur. Fargaðu engifer. Þegar það hefur verið kælt, geymir síróp í kæli í allt að 2 vikur, eða í frystinum í allt að 6 mánuði (hellið sírópi í ísmolabakka til að auðvelda skammtinn).

Ef þú ætlar að niðursoða sírópið, meðan berin eru að eldast, fylltu stóran lagerpott eða niðursuðupott 2/3 fullan af vatni; settu einhvers konar grind í botninn og settu við meðalháan hita. Þvoðu / sótthreinsaðu krukkurnar þínar og sökkðu í vatnsbaði þegar það hitnar. Potturinn ætti að vera rétt um það bil að sjóða þegar sírópið er minnkað og tilbúið til að fara. Geymið krukkur í heitu (ekki sjóðandi) vatni þar til þau eru tilbúin til notkunar.

Sjóðið heitt síróp í sótthreinsaðar krukkur og skiljið eftir 1/8 tommu höfuðrými. Þurrkaðu brúnir á krukku og skrúfaðu á lokin. Vinnið í sjóðandi vatni í 10 mínútur (7 ef notaðar eru smærri krukkur), færið síðan yfir í vírgrind til að kólna alveg. Athugaðu innsigli. Allar óþéttar krukkur ættu að vera í kæli og nota innan tveggja vikna.

Virkar Elderberry síróp virkilega?

Elderberry þykkni hefur verið sýnt fram áverulegabæta eða draga úr kvef- og flensueinkennum, og það getur hjálpað þér að komast hraðar yfir einkennin, þegar það er tekið við fyrstu veikindamerki. (heimild)

Samkvæmtþessari rannsókn, hefur verið sýnt fram á elderberry þykknidraga úr tímalengd flensueinkennaað meðaltali 4 daga (!!) þegar það er tekið á fyrstu 48 klukkustundum eftir að einkenni koma fram.

Einnig hefur verið sýnt fram á öldurberlækka blóðsykursgildi, vegna þess að þau geta örvað efnaskipti glúkósa. (heimild) Þetta er í raun eitthvað sem þarf að hafa í huga ef þú ert sykursýki sem tekur insúlín, þar sem þú gætir viljað ræða við lækninn áður en þú tekur það.