Kakóútdráttur heilsufarlegur ávinningur
Dregur úr háum blóðþrýstingi
Það eru ýmsir kostir við neyslukakóþykknisduftsem hluti af daglegu heilsufarinu. Til dæmis getur kakóþykkni, bæði í dökku súkkulaði og duftformi, hjálpað til við að draga úr háum blóðþrýstingi. Þessi heilsufar er að mestu leyti vegna flavanólanna sem eru í kakói. Trúðu því eða ekki, kakó sem inniheldur á bilinu 30 til 1.218 mg af flavanólum getur hjálpað til við að lækka blóðþrýstingsgildi um að minnsta kosti tvo mmHg. Rannsóknir benda til þess að flavanól geti hjálpað til við að lækka blóðþrýstingsgildi með því að bæta virkni æða og einnig með því að auka magn köfnunarefnisoxíðs í blóði. Köfnunarefnisoxíð hjálpar til við að víkka út og slaka á æðum og slagæðum og hjálpar einnig til við að bæta blóðflæði (x, x).
Dregur úr hættu á heilablóðfalli og hjartaáfalli
Að auki inniheldur kakóþykknið aðra eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr hættu á heilablóðfalli og / eða hjartaáfalli. Einnig hefur komið í ljós að kakó hjálpar til við að lækka LDL kólesteról („slæmu tegundina“) auk þess að hafa blóðþynningareiginleika sem eru nokkuð líkir sömu ávinningi af því að taka aspirín. Svo ekki sé minnst á að áður nefnd flavanól hjálpa einnig til við að draga úr bólgu, en bæta sykurmagn í líkamanum (x, x).
Hugræn virkni
Ekki aðeins er þaðkakóþykknigott fyrir hjartað, það er líka gott fyrir heilann. Flavanól geta komist í gegnum heilablóðþröskuldinn og gegnt mikilvægu hlutverki á lífefnafræðilegri framleiðslu nauðsynlegra sameinda og taugafrumna, sem aftur gegna mikilvægu hlutverki í starfsemi heilans. Flavanól bætir einnig köfnunarefnisframleiðslu í heilanum. Köfnunarefnisoxíð hjálpar til við að slaka á vöðvum æða í líkama þínum. Þetta getur hjálpað til við að bæta flæði blóðs til heilans. Flavanólin í kakói geta jafnvel átt þátt í að koma í veg fyrir hrörnun í heila sem tengjast aldri, svo sem vitglöp og Alzheimerssjúkdómur. Hins vegar eru fleiri rannsóknir nauðsynlegar til að staðfesta þennan mögulega ávinning.
Dregur úr bólgu og bætir kólesterólmagn
Kakó býður einnig líkama þínum gnægð af fjölfenólum, sem geta einnig veitt líkamanum mikinn fjölda heilsubóta. Þessir kostir fela í sér lækkun á bólgu í líkamanum og framför í kólesterólgildum, eins og fólk sem tekur útdráttinn vottar. Hafðu þó í huga að kakóútdráttarferlið sem gerir það að öðrum vörum (svo sem súkkulaði) getur dregið verulega úr magni fjölfenóla
Hagur af kakóþykkni
KÓCOA-HAGNAÐUR FYRIR HÚÐ: HÚÐUMEÐJA GODA
Athyglisvert er að latneska heitið kakó er Theobroma cacao, sem þýðir „mat guðanna“. Kakóbaunirnar eru gerjaðar fræ kakótrésins, sem er upprunnið á Amazon svæðinu og vex einnig í mörgum mismunandi hitabeltis loftslagi.
Auk þess sem það er vel þekkt hlutverk sem hluti af framleiðslu á súkkulaði, hafa kakóbaunir marga lækninga- og lækningareiginleika sem hafa verið viðurkenndir allt aftur til forna Maya og Aztec menningarheima. Kakó var svo dýrmætt að það var notað sem gjaldmiðill af innfæddum ættbálkum Mið- og Suður-Ameríku.
KÓCOA HAGNAÐUR FYRIR HÚÐ: NÁVÆRNÆRINGAR HÚÐ ÁSTAR
Miklu betra fyrir húðina en sykurpakkað súkkulaðistykki, duftið sem er unnið úr fínmöluðum kakóbaunum er það sem gefur yfirbragði þínu slíkt gildi. Fyrir það fyrsta er kakó ótrúlega sterkt andoxunarefni. Ein rannsókn sem birt var í Journal of Agricultural and Food Chemistry sýndi að kakó hefur meira af fenólískum fituefnafræðilegum efnum og meiri andoxunarefni en svart te og grænt te!
COCOA ER SVOÐANDI ÖLVUN
Af hverju eru andoxunarefni mikilvæg fyrir húðina? Vegna þess að þeir takmarka framleiðslu á sindurefnum sem geta skaðað húðfrumur, hjálpað til við að endurheimta heilbrigt útlit húðarinnar og draga úr öldrunarmerkjum. Andoxunarefni hjálpa til við að bæta skaðann á húðfrumum þínum af völdum sindurefna, eiturefna í umhverfinu, útblásturs bíla, útfjólubláu ljósi, heimilisefna og sígarettureyk. Þeir auka blóðflæði og aðstoða við vöxt nýrra frumna og halda húðinni unglegri og geislandi.
Kakó er ríkt af andoxunarefnum flavonoids, sem kallast flavanól. Rannsóknir hafa sýnt að flavanól hjálpar til við að bæta húð sem skemmist af útfjólubláu sólarljósi og eiturefnum í umhverfinu. Eins og greint var frá í tímaritinu Nutrition hafa margir vísindamenn skoðað lífvirk efnasambönd kakós og áhrif þeirra á heilsu húðarinnar. Það er einnig vaxandi fjöldi sönnunargagna sem staðfestir notkun plöntuefnaefna úr kakói sem árangursrík nálgun til að vernda húðina.
COCOA endurheimtir FLEIRI YFIRLITA ÚTLIT
Ein meginástæðan fyrir því að bera kakó á yfirborð húðarinnar er að takast á við UV skemmdir af völdum sólarinnar. Hvernig virkar þetta? Einn af innihaldsefnum kakósins er teóbrómín, þekkt fyrir að starfa sem æðavíkkandi lyf sem hjálpar til við að auka blóðflæði til yfirborðs húðarinnar. Þetta aukna blóðflæði hjálpar til við að stöðva þurrkun húðarinnar; svipað og á sama hátt og húðin bregst við þegar það er sólbrennt. Blóðflæðið sem myndast hefur tilhneigingu til að snúa við öldrunaráhrifum UV geisla með því að stuðla að lækningu og endurnýjun, gera húðina ljómandi og gefa henni unglegri útlit.
BREYTTU TIL KLUKKANA MEÐ COCOA
Að hjálpa til við að draga úr hrukkum er aðeins einn ávinningur af kakói. Staðbundin notkun er einnig þekkt fyrir að hjálpa til við að draga úr útliti ör, sérstaklega tegund ör sem kallast samdráttarör. Og það eru ekki einfaldlega andoxunaráhrif kakós; kakóplöntan inniheldur C-vítamín og magnesíum sem bæði hjálpa til við að halda húðinni heilbrigðri og verndaðri.
Kakó er pakkað fullt af steinefnum, þar með talið kalsíum, kopar, fosfór, kalíum, natríum og sinki. Kakó er einnig ríkt af omega 6 fitusýrum sem vitað er að hjálpa lækningu húðar á frumustigi - ein af leiðunum sem það hjálpar við að lækna ör. Það eykur einnig blóðflæði og vökvun húðarinnar, sem hjálpar til við að bæta útgeislun húðarinnar, mikilvægt til að ná fram útliti sem er yngra.
Setjið GLEÐILEGA ANSIÐI MEÐ KÓKÓMASKI
Margir nota kakóduft andlitsmaska til að auka blóðflæði í húðina og skila andoxunarefni og fjölmörgum ávinningi fyrir heilsu húðarinnar. Aukið blóðflæði hefur í för með sér heilbrigðara og geislandi yfirbragð meðan það hjálpar til við að lækna skemmdir af völdum stöðugrar útsetningar fyrir útfjólubláu ljósi.
Þó að margir hafi ávinning af því að taka inn kakóduft, þá mun það bera hraðari og áhrifaríkari árangur að nota það staðbundið með andlitsgrímu. Að nota kakóduft andlitsgrímu til að auka blóðflæði mun hjálpa til við að vökva húðina og draga úr sundrun frumna sem venjulega fylgir öldrun.
Annar ávinningur af kakói er að það inniheldur mikið magn af E-vítamíni, sem vitað er að ýtir undir kollagenframleiðslu. Kollagen er það sem heldur húðinni þéttri og gefur húðinni mýkt. Öldrunarferlið eyðir kollagenmagni og húðin missir teygjanleika sem hefur í för með sér hrukkur. E-vítamín hjálpar til við að örva náttúrulega kollagenframleiðslu líkamans og gefur þér sléttari og yngri húð.
COCOA HAGNAÐUR FYRIR HÚÐ: NÝJA&magnara; LÁTTA
Því fyrr sem þú byrjar að nýta þér hina mörgu kosti kakóduftsins, því fyrr byrjarðu að sjá bætur í húðinni. Þessir kostir fela í sér unglegri, geislandi útlit með færri hrukkum. Hér er besti hlutinn: þú færð ekki einn einasta aura af þyngdinni sem gefur þér súkkulaði á þennan hátt, þú munt einfaldlega fá og njóta ótrúlegra kakóbóta fyrir heilbrigða húð.
Kakóduft gagnast þyngdartapi
Nokkuð þversagnakennt getur kakóinntaka, jafnvel í formi súkkulaði, hjálpað þér við að stjórna þyngd þinni. Talið er að kakó geti hjálpað með því að stjórna orkunotkun, draga úr matarlyst og bólgu og auka fituoxun og tilfinningu um fyllingu. Að auki kom fram í þyngdartaprannsókn þar sem mataræði með lágt kolvetni var leitt í ljós að hópur sem fékk 42 grömm eða um það bil 1,5 aura af 81% kakó súkkulaði á dag léttist hraðar en venjulegur matarhópur. Margir þeirra gerðu ekki greinarmun á tegund súkkulaðis sem neytt var - hvítt og mjólkursúkkulaði hefur ekki sömu kosti og dökkt. Þegar á heildina er litið virðist sem kakó og kakóríkar vörur geti verið gagnlegar til að ná þyngdartapi eða viðhalda þyngd, en frekari rannsókna er þörf.
Sagt er að kakóduft bæti fituefnaskipti og auki orku og þess vegna megi neyta þess til að þyngjast hraðar. Ef þú vilt nota kakóduft til að brenna fitu skaltu ganga úr skugga um að þú kaupir lífrænt vörumerki af góðum gæðum, sem inniheldur engan sykur. Þú getur bætt kakóduftinu í litlu magni við heitt mjólkurglasið þitt eða hafrarskálina þína á morgnana. Ef þú bætir kakódufti við morgunverðarsmjúkana þína getur það gefið aukaspyrnu fyrir smekk og næringu. Eins og fyrr segir, bæta kakódufti við þinn próteinhristingur, áður en þú æfir getur það einnig hjálpað þér að brenna fitu hraðar. Hins vegar er ráðlegt að hafa samband við næringarfræðinginn þinn eða löggiltan næringarfræðing til að vita nákvæmlega hversu mikið af kakódufti þú ættir að neyta á hverjum degi.
Ef þú þarft magn kakóþykknisdufts, vinsamlegast hafðu samband við okkur í tölvupósti:herbext@undersun.com.cn
