Lífrænt inúlín

Hvað er lífrænt inúlín?

Lífrænt inúlínfannst fyrir öldum og kom að því að finna í mörgum fjölbreyttum plöntum. Nokkur dæmi um ávexti og grænmeti sem innihalda inúlín eru hvítlaukur, hveiti, laukur, hveiti, blaðlaukur, rúgur og bygg. Undanfarna áratugi hafa margir vísindamenn komist að því að inúlín er fjölhæft efni með ýmsum heilsueflandi forritum. Það hefur einnig verið notað vandlega til næringar ungbarna. Að lokum leiddi það til þess að Bandaríkjamenn viðurkenndu almennt inúlín sem örugga uppsprettu næringar í byrjun tíunda áratugarins.

Inúlín, frúktólígosakkaríð, er leysanleg frumtrefja sem eru ónæm fyrir meltingu og ná að mestu í heilu þörmum. Probiotic bakteríur í þörmum neyta inúlíns og framleiða aftur á móti stuttkeðju fitusýrurnar sem næra frumurnar sem eru í ristlinum. Lífræn inúlín trefjar hjálpa þannig til við að viðhalda heilsu og virkni í þörmum. Inúlín hefur skemmtilega bragð sem bætir mildri sætu við mat og drykki en hefur mjög lágan blóðsykursstuðul og hefur ekki neikvæð áhrif á blóðsykursgildi í sermi.

Grunnupplýsingar:

Greiningarskírteini

Hagur lífrænna insúlína:

1. Hjálpar til við að halda þörmum okkar' s heilbrigðum

Í þörmum okkar búa bæði góðar og slæmar bakteríur og það að hafa nægilegt magn af gagnlegum bakteríum skiptir sköpum fyrir góða þörmum. Eins og við vitum er lífrænt inúlín ekki meltanlegt. Það ferðast í þörmum okkar og virkar sem „fæða“ fyrir heilbrigðu bakteríurnar sem þar búa. Sérstaklega eru Bifidobacteria og Lactobacilli, sem eru bakteríur sem hjálpa til við að verjast óæskilegum sýklum (skaðlegum bakteríum), koma í veg fyrir smit og örva ónæmiskerfið.

Þegar óæskilegir sýkla í þörmum okkar fjölgar getur það haft neikvæð áhrif á skap okkar, ónæmiskerfi og þyngd. Svo að neysla inúlíns, hvort sem það er úr fæðu eða viðbótarformi, getur hjálpað til við að framleiða gott jafnvægi á bakteríum. Með því að hafa þetta heilbrigða þörmabakteríur jafnvægi skapast sterk vörn gegn sýkingum og veitir meltingarfærum okkar eldsneyti.

Lífrænt inúlín hægir á meltingu okkar en eykur einnig tíðni hægðir okkar, sem gerir betri upptöku næringarefna úr matnum sem við borðum og hjálpar til við að bæta heilsu okkar.

2. Getur hjálpað til við þyngdartap

Lífræn inúlín trefjar innihalda leysanlegt trefjar, sem leysast upp í maganum og mynda síðan hlaupkennd efni. Þetta hlaup eins og efni dregur úr matnum sem við neytum með því að láta okkur vera fullari lengur. Að stjórna matarlyst okkar er frábær leið til að byrja að léttast.

Lífrænt inúlín hjálpar einnig til við að tryggja að líkami okkar geymi ekki fitu. Líkaminn í staðinn, brennir fitunni eða færir hana í gegn. Rannsókn (3) hefur einnig sýnt að fólk sem neytti inúlíns missti verulega meiri þyngd en það sem gerði það ekki.

Vegna breytinga á fituupptöku sem og getu þess til að stjórna því hversu mikið við borðum er neysla inúlíns raunhæfur kostur fyrir þyngdartap.

3. Getur hjálpað til við að lækka blóðsykursgildi

Rannsóknir (4) sýna að neysla lífræns inúlíns getur hjálpað til við að lækka blóðsykurinn. Inúlín meltist ekki af ensímum manna, sem þýðir að það eru engar líkur á að glúkósi losni í blóðrásina. Kolvetni í mat er breytt í glúkósa í líkama okkar og þjóna sem orkugjafi. Ef líkami okkar getur ekki tekið upp glúkósann í frumunum okkar, vegna ójafnvægis á glúkagoni og insúlíni í líkama okkar, verður blóðsykursgildi hátt. Að neyta nægjanlegs inúlíns mun leiða til þess að frumur okkar taka upp meira af glúkósanum, lækka blóðsykursgildi og auka orkuna sem við höfum. Inúlín duft er kaloríusnauður valkostur við sykur eða sterkju kolvetni

Það er nokkuð algengt þessa dagana að finna inúlín duft í bakstri og annarri matreiðslu, þar sem það er náttúrulega sætt og er frábær staðgengill (5) fyrir sykur. Inúlín er lítið af kaloríum og bætir sætleika við marga rétti.

Þar sem inúlín er trefjar er mikilvægt að hafa í huga að best er að skipta ekki sykri út fyrir inúlínduft í hlutfallinu 1: 1. Til dæmis, ef uppskrift kallar á 1 bolla af sykri, ekki skipta út fyrir 1 bolla af inúlíndufti, þar sem þú munt fljótt finna þig hlaupa til að búa til salerni. Þegar við neytum of mikið lífræns inúlíns geta sumar aukaverkanir komið fram. Þessar aukaverkanir eru meðal annars niðurgangur, hægðatregða, uppþemba og magakrampi. Það er alltaf mikilvægt að ráðfæra sig við lækninn áður en þú tekur ný fæðubótarefni.

Það eru til margar uppskriftir sem koma í staðinn fyrir inúlín í stað sykurs vandlega, svo vertu viss um að fylgjast með þeim ef þú ert á eftir heilbrigðari útgáfu af uppáhaldssætunum þínum. Til dæmis innihalda Bridget's Healthy Fudge Brownie Balls rétt magn af Inulin dufti, svo og önnur sektarlaust innihaldsefni.

4. Getur hjálpað til við að bæta beinheilsu

Lífræn inúlín trefjar geta verið frábær náttúruleg leið til að búa til sterkari bein, þar sem rannsóknir (6) benda til þess að neysla insúlíns geri líkamanum kleift að taka betur upp kalsíum. Og eins og við vitum, byggir kalk upp öflugra beinagrindarkerfi.

Að neyta rétts magns lífræns inúlíns gerir einnig ráð fyrir meiri frásogshraða annarra steinefna, svo sem magnesíums. Neysla hjálpar einnig við framleiðslu á stuttkeðjuðum fitusýrum (góð fita). Þessar fitusýrur eru þekktar fyrir að draga úr sýrustiginu í þarminum og auka leysni kalsíums og leyfa skilvirka frásog.

Hæfileiki líkama þíns til að taka upp nauðsynleg steinefni, eins og kalsíum til að styrkja bein og vöxt, er næmur fyrir meðferð í mataræði sem stafar af því að halda meltingarfærum þínum í jafnvægi og heilbrigðu með því að neyta trefja eins og insúlíns.

5. Getur hjálpað til við að vernda gegn ákveðnum sjúkdómum og sjúkdómum

Fæðutrefjar, eins og lífrænar inúlínleysanlegar trefjar, geta einnig verið frábært til að bæta önnur svæði heilsu þinnar. Inúlín getur gegnt hlutverki við að vernda gegn ákveðnum þarmasjúkdómum og sjúkdómum. Rannsóknir benda til þess að inúlín geti stutt við hindrunarstarfsemi og aukið nærveru góðra baktería sem hjálpa til við að verjast óæskilegum sýklum með því að leyfa þeim ekki að koma sér fyrir, sem hefur í för með sér heilbrigða þörmum. Heilbrigð þörmum þýðir betri hægðir, betri frásog næringarefna og betra ónæmiskerfi, sem heldur okkur betur varin.

6. Getur hjálpað við heilsu hjartans

Hjarta- og æðasjúkdómar eru ein helsta orsök dauða í heiminum. Það er svo mikilvægt að sjá um heilsu hjartans. Sem betur fer getur neysla inúlíns og gætt heilsu í þörmum einnig hjálpað hér.

Að sjá um lífríki í þörmum og hafa heilbrigt jafnvægi á bakteríum getur verið bundið við að bæta hjarta- og æðasjúkdóma. Sykursætt og unnt mataræði fyllt hjarta þitt og þýðir einnig að líkami þinn hefur kannski ekki nauðsynleg næringarefni til að vera heilbrigður. Að bæta lífrænum inúlínleysanlegum trefjum við mataræðið þitt hjálpar til við að stjórna kólesteróli sem getur verið mikilvægt til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma. Með því að taka á og laga mataræði þitt geturðu komið í veg fyrir mikið af hjarta- og æðasjúkdómum. Að vera með ábyrga og jafnvægi á inntöku prebiotic (inúlín) er frábær byrjun.

Umsókn:

- Notað í matvælaiðnaði, Inulin er venjulega notað sem aukefni í matvælum.

- Notað á sviði snyrtivara, Inulin duft er notað sem ónæmiskerfi.

- Notað á sviðum heilsuafurða og lyfja, notað ónæmisstjórnandi lyf og ónæmisörvandi hormón.

Besti lífræni birgirinn af insúlíni

Undersun nýtur langtímasambands við viðskiptavini okkar vegna þess að við einbeitum okkur að þjónustu við viðskiptavini og að veita frábærar vörur. Ef þú hefur áhuga á vörum okkar erum við sveigjanleg með sérsniðnar pantanir eftir þínum þörfum og fljótur leiðtími okkar á pöntunum tryggir að þú munt smakka frábærlega á vörum okkar á réttum tíma.

Við einbeitum okkur einnig að virðisaukandi þjónustu. Við erum til taks fyrir þjónustuspurningar og upplýsingar til að styðja við fyrirtæki þitt.

Af hverju að velja lífrænt lífrænt insúlín sem er undir sól?

Undir sólin sérhæfa sig ílífræn inúlín trefjarí nokkur ár útvegum við vörur með samkeppnishæfu verði og varan okkar er í hæsta gæðaflokki og fer í gegnum strangar, óháðar prófanir til að tryggja að hún sé örugg til neyslu um allan heim.

Hvar á að kaupa lífrænt inúlín?

Sendu bara tölvupóst tilherbext@undersun.com.cn, eða leggðu fram kröfur þínar í neðsta formi, við erum í þjónustu hvenær sem er!