Hvað er Astaxanthin dregið af?
Náttúrulegar heimildirastaxanthineru þörungar,ger, lax, silungur, kríli, rækju og krabba. Astaxanthin frá ýmsum örverulindum kemur fram í töflu 1. Astaxanthin í viðskiptum er aðallega frá Phaffia geri, Haematococcus og með efnasmíði. Haematococcus pluvialis er ein besta uppspretta náttúrulegs astaxanthins. Astaxanthin innihald í villtum og ræktuðum laxfiskum er sýnt á mynd 1. Meðal villta laxfiska var tilkynnt um hámarks astaxanthin innihald í villtum Oncorhynchus tegundum á bilinu 26–38 mg / kg hold í sockeye laxi en lágt astaxanthin innihald var tilkynnt í chum . Astaxanthin innihald í eldi Atlantshafslax var tilkynnt sem 6-8 mg / kg hold. Astaxanthin fæst á Evrópumarkaði (6 mg / kg hold) og Japans (25 mg / kg hold) frá stórum urriða. Rækja, krabbi og lax geta þjónað sem uppspretta astaxanthins í fæðu. Villtur veiddur lax er góð uppspretta astaxanthins. Til þess að fá 3,6 mg af astaxanthin má borða 165 grömm af laxi á dag. Astaxanthin viðbót við 3,6 mg á dag getur verið heilsuspillandi eins og Iwamoto o.fl.
Hverjir eru kostir þess að taka astaxanthin?
Lýsi með omega-3 fitusýrum er ekki það eina úr hafinu sem getur bætt virkni í mannslíkamanum. Astaxanthin er karótenóíð litarefni sem kemur fyrir í silungi, örþörungum, geri og rækju, meðal annarra sjávardýra. Það er oftast að finna í Kyrrahafslaxi og er það sem gefur fiskinum bleikan lit.
Andoxunarefni, astaxanthin er sagt hafa marga heilsubætur. Það hefur verið tengt við heilbrigðari húð, þrek, hjartaheilsu, liðverki og gæti jafnvel átt framtíð fyrir krabbameinsmeðferð.
1. Andoxunarefni
Eins og þú kannt að vita er andoxunarefni gott fyrir þig. Andoxunarefni Astaxanthin eru aðal uppspretta heilsufarskrafna og ávinnings viðbótarinnar, sérstaklega þegar það er notað til að meðhöndla krabbamein.
Það er tengt&# 39 til að bæta blóðflæði og lækka oxunarálag hjá reykingafólki og of þungu fólki. Samanburðarrannsókn Traust uppspretta astaxanthins og annarra karótenóíða sýndi að það sýndi mestu andoxunarvirkni gegn sindurefnum.
2. Krabbamein
Vegna andoxunar eiginleika þess hefur verið mikið rannsakað hvernig astaxanthin gæti hjálpað til við að meðhöndla ýmis krabbamein. Í einni rannsókn, kom fram að ávinningur til meðferðar á brjóstakrabbameini, til lengri tíma og lengri tíma, þar með talinn minni vöxtur brjóstakrabbameinsfrumna. Hár kostnaður við hreinsað astaxanthin hefur takmarkað notkun þess í frekari rannsóknum og krabbameinsmeðferð.
3. Húðin
Astaxanthin er hægt að nota staðbundið til að stuðla að heilbrigðri húð. Rannsókn frá 2012 sýndi að sameining staðbundinna og inntöku skammta af astaxanthin getur hjálpað til við að slétta hrukkur, gera aldursbletti minni og viðhalda raka í húðinni. Jákvæðar niðurstöður voru bæði hjá körlum og konum en þörf er á meiri rannsókn til að staðfesta þessar niðurstöður.
4. Æfingaviðbót
Það hefur verið mikið rannsakað hvernig astaxanthin getur haft áhrif á þol, sem og þreytustig eftir æfingu. Rannsóknir á músum sýna að það getur aukið notkun líkamans á fitusýrum, sem hjálpar úthaldi og kemur í veg fyrir skemmdir á vöðvum og beinum.
Enn sem komið er skortir enn sönnunargögn fyrir áhrifum þess á hreyfingu manna. Ein rannsókn sem treyst var frá með einstaklingum fann engan ávinning af líkamsþjálfun af astaxanthin viðbót í tengslum við vöðvaskaða.
5. Heilsa hjartans
Vísindamenn eru einnig að skoða fullyrðingar um að astaxanthin geti gagnast heilsu hjartans. Rannsókn frá 2006 kannaði áhrif astaxanthins á rottur með háþrýsting (háan blóðþrýsting) og niðurstöður bentu til þess að það gæti hjálpað til við að bæta elastínmagn og slagæðarþykkt. Aðrar fullyrðingar fela í sér þá hugmynd að astaxanthin geti komið í veg fyrir hjartasjúkdóma og hjálpað til við að lækka kólesteról, en það eru ekki nægar sannanir til að styðja þessa notkun ennþá.
6. Liðverkir
Astaxanthin gæti einnig átt framtíð fyrir meðferð við liðverkjum, þ.mt sjúkdómar eins og iktsýki, sem hefur áhrif á næstum einn af hverjum fimm Bandaríkjamönnum og úlnliðsbeinheilkenni. Niðurstöður hingað til hafa þó verið misjafnar.
Sumar rannsóknir sýna að astaxanthin getur dregið úr bólgu og verkjateinkennum sem tengjast liðagigt. Rannsóknir á sambandi astaxanthíns og úlnliðsbeinheilkenni fundu hins vegar engar sannanir sem styðja fullyrðinguna.
7. Frjósemi karla
Í rannsókn 2005 sýndi astaxanthin jákvæðar niðurstöður varðandi frjósemi karla. Í þremur mánuðum kannaði tvíblinda rannsóknin 30 mismunandi karlmenn sem áður höfðu þjáðst af ófrjósemi.
Vísindamennirnir sáu bætingar á sæðisbreytum, eins og fjölda og hreyfanleika, og bættu frjósemi hjá þeim hópi sem fékk sterkan skammt af astaxanthin. Þar sem þetta var tiltölulega smærri rannsókn þarf meiri sönnunargögn og rannsóknir til að styðja þessa fullyrðingu.
Astaxanthin uppsprettur í plöntum
Astaxanthin er blóðrautt litarefni og er framleitt náttúrulega í ferskvatns smáþörungunum Haematococcus pluvialis og gerasveppnum Xanthophyllomyces dendrorhous (einnig þekktur sem Phaffia). Þegar þörungarnir eru stressaðir vegna skorts á næringarefnum, aukinni seltu eða of miklu sólskini, myndar það astaxanthin. Dýr sem nærast á þörungunum, svo sem lax, rauður silungur, rauðhafsbermi, flamingó og krabbadýr (þ.e. rækja, kríli, krabbi, humri og krabba) endurspegla síðan rauð appelsínugula astaxanthin litarefnið í mismunandi mæli.
Uppbyggingu astaxanthins með nýmyndun var lýst árið 1975. Astaxanthin breytist ekki í A-vítamín í mannslíkamanum svo það er algerlega óeitrað ef það er gefið til inntöku.
Astaxanthin hættur
Astaxanthin er Líklega öruggt þegar það er neytt í magni sem finnst í mat.
Astaxanthin er MÖGULEGA ÖRYGGI þegar það er tekið með munni sem viðbót. Astaxanthin hefur sjálf verið notað á öruggan hátt í 4 til 40 mg skömmtum á dag í allt að 12 vikur, eða 12 mg á dag í 6 mánuði. Það hefur verið notað á öruggan hátt í sambandi við önnur karótenóíð, vítamín og steinefni í 4 mg daglega í allt að 12 mánuði. Aukaverkanir astaxanthins geta verið aukin hægðir og rauður hægðir. Stórir skammtar af astaxanthin geta valdið magaverkjum.
Fyrir magn Astaxanthin duft, vinsamlegast hafðu samband við okkur í tölvupósti:herbext@undersun.com.cn
Tilvísanir: https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/
https://www.healthline.com/health/health-claims-astaxanthin#takeaway
https://en.wikipedia.org/wiki/Astaxanthin
