Avókadó fræduft

Hvað er avókadó fræduft?

Alls 100 sex mánaða kvenkyns kvörtlur úr sértrúarsöfnuði fengu eina af fjórum fæðumeðferðum, R0: R1, R2 og R3 fá grunnfóður með viðbót af avókadófrædufti sem inniheldur 3 prósent , 6 prósent og 9 prósent, í sömu röð.

Avókadó fræhýði dufthefur lifrarstarfsemi (lifrarþyngd, sermi glútamín oxalóediks transamínasa og sermi glútamín pýrúvat transamínasa, og nýrnastarfsemi (þvagefnismagn, kreatínín, þvagsýra, albúmín og glúkósa) og eymsli voru meðal breytanna sem sáust.

Grunnupplýsingar

Hagur avókadó frædufts:

1. Ríkt af andoxunarefnum

Rannsókn frá National University of Singapore árið 2003 skoðaði andoxunarinnihald avókadófræhýðisdufts, mangós og annarra suðrænna ávaxtafræa. Það kom í ljós að fræ ávaxtanna innihalda 70 prósent meira andoxunarefni en ávöxturinn sjálfur. Neysla þessara fræa getur hjálpað líkamanum að forðast oxunarálag á frumustigi. Sýnt hefur verið fram á að andoxunarefni avókadófrædufts bæta heilsu, vinna gegn bólgum og hægja á öldrun frumna.

2. Góð uppspretta kalíums

Samkvæmt grein sem var gefin út af California Avocado Society, eru avókadó fræ hluti af þessum ávöxtum sem er mikið í kalíum og er frábær uppspretta næringarefna sem hjálpa til við að koma jafnvægi á vökva. Kalíum dregur úr vöðvakrampum og hjálpar til við að fjarlægja umfram vökva og eiturefni úr líkamanum.

3. Kemur í veg fyrir krabbamein

Þó að rannsóknir á krabbameinslyfjum hafi staðið yfir í langan tíma hafa vísindamenn sem eru að skoða tengslin á milli avókadófræhýðisdufts og forvarna gegn bráðu mergfrumuhvítblæði veitt þeim meiri athygli að undanförnu. Eftir að hafa þróast í beinmerg dreifist AML í blóðrásina og þróast í hvítblæði.

4. Hindrar sveppasýkingar

Árið 2009 framkvæmdi The Society of Tropical Medicine rannsókn til að komast að því hvernig avókadófræþykkni hafði áhrif á candida, bakteríu- og sveppasýkingar. Vísindamenn komust að því að avókadó fræ þykkni hamlaði candida og sveppabakteríum. Það hjálpar einnig að koma í veg fyrir gulan hita, sem er áhugavert. Avókadó fræduft getur hjálpað til við að endurheimta jafnvægi gagnlegra baktería í meltingarveginum og draga úr gersýkingum.

5. Lækna meltingartruflanir

Í mörg hundruð ár hafa Suður-Ameríkumenn vitað að avókadó fræduft er gott fyrir meltingarkerfið og hafa notað það til að meðhöndla sár, hægðatregðu og niðurgang. Avókadó fræ eru mikið af öflugum bólgueyðandi efnasamböndum og leysanlegum trefjum, sem bæði hjálpa til við að draga úr vindgangi og fjarlægja eiturefni og úrgang sem getur leitt til fylgikvilla. Ávinningur avókadófræanna er meðal annars að lækka kólesteról og koma í veg fyrir hjartasjúkdóma, koma í veg fyrir ójafnvægi í blóðsykri, draga úr bólgu, koma í veg fyrir Alzheimerssjúkdóm og bæta heilsu og útlit húðarinnar.

Algengar spurningar:

Viltu panta hjá okkur núna?

Vinsamlegast hafðu samband við Riley:herbext@undersun.com.cn