Hvað er Okra rótarduft?
Okra rótardufter næringarríkt grænmeti á heitum árstíð sem inniheldur klístraðan safa sem oft er notaður til að þykkja sósu. Með mildu bragði og einstaka, loðna áferð hefur okra verið vinsælt hráefni í réttum um allan heim í aldaraðir, sérstaklega í Suður-Bandaríkjunum, Afríku, Miðausturlöndum, Karíbahafi og Suður-Ameríku. Þurrkun ákraurdufti er tiltölulega nýleg aðferð sem eimar plöntuna.
Það er talið mikilvægt uppskera í mörgum löndum, vegna næringargildis þess, og vegna þess að hægt er að nota marga hluta plöntunnar, þar á meðal fersku laufin, buds, blóm, belgjur, stilkur og fræ.
Okra er dæmigert grænmeti af afríska mataræðinu. Rík af trefjum, okra er bandamaður meltingarinnar og hefur einnig hægðalosandi áhrif sem eru milduð af krampaköstum. Það inniheldur mikið af leysanlegum matar trefjum, þekkt fyrir jákvæð áhrif á kólesteról. Það er grænmeti sem veitir áhugavert framboð af andoxunarefnum, vítamínum og steinefnum. Það er einnig notað í sósur með hvítu kjöti eða kjúklingi. Það er mjög lítið kaloría grænmeti, ríkt af vítamínum og snefilefnum. Hátt innihald slímhúðar (eins konar gelatín sem myndast í ákveðnum matvælum þegar kolvetni þeirra bólgnar upp með vatni) bendir til þess sérstaklega fyrir náttúrulega slæmandi fæði. Neysla þess er einnig gagnleg fyrir fólk sem þjáist af magaóþægindum.
Grunnupplýsingar:
| Nafn: | Okra rótarduft | Latin nafn: | Abelmoschus esculentus |
| Útlit: | Ljósbrúnt | Hluti: | Jurt |
| CAS NO: | 145039-76-5 | Form: | duft |
| Lýsing: | Okra (Abelmoschus esculentus Moench, Hibiscus esculentis Linn), þekktur í mörgum Enskumælandi lönd eins og fingur&# 39, eða gúmmí, er blómstrandi planta í mallanum fjölskylda. Okra er árleg jurt sem er mikið ræktuð fyrir ætar grænar fræbelgjur í suðrænum, subtropical og hlýtt temprað loftslag. Okra er harðger planta sem getur vaxið jafnvel með minna vatni og við heitar aðstæður. Okra ávextir eru metnir sem grænmeti, uppskera á meðan þeir eru ungir og hafa slímkenndan safa sem er notað til að þykkja plokkfisk (gúmmí). Okra er einnig þekkt fyrir næringargildi sitt og tilboð afbrigði af heilsubótum. | ||
| Geymsluþol: | 2 ár þegar það er rétt geymt |
Okra Root Powder Hagur:
1. Það heldur þér til að vera fullur
Matar trefjar Okra hjálpa þér að vera fullur lengur, sem kemur í veg fyrir að þú snakkir á þessum villandi kartöfluflögum eftir kvöldmat.
2. Það er frábært fyrir meltinguna þína
Trefjarnar eru aðalþátturinn hér aftur. Hátt trefjumagn er frábært fyrir meltingarveginn og heldur þér gangandi reglulega. Þetta hjálpar ekki aðeins við að halda þyngdinni niðri, heldur gerir þig heilbrigðari yfir öllu.
3. Það er mataræði með litla kaloríu
Það er alltaf fínt þegar matur getur fullnægt hungri þínu og hjálpað þér að halda þér vel. Lítill kaloríufjöldi okra þýðir að þú getur örugglega ausað annarri skeið á réttinn þinn og samt séð tölurnar lækka á kvarðanum.
4. Það er þvagræsilyf
Það þýðir að það hjálpar líkamanum að afeitra sjálfan sig og hjálpar þér að varpa umfram vatnsþyngd. Frábært vopn í vopnabúri þínu til að þenjast út!
5. Það hjálpar til við að stjórna kólesterólmagni
Pektínið í okra rótardufti lækkar LDL eða slæmt kólesteról, sem bætir hjartastarfsemi.
6. Það er barátta gegn krabbameini
Pakkað með andoxunarefnum getur okra veitt frumum nauðsynlegan stuðning við að berjast gegn sindurefnum sem geta leitt til krabbameins.
7. Það eykur ónæmiskerfið
Heilbrigða trefjarnar í okra fæða bráðnauðsynlegar góðar bakteríur í þörmum okkar, sem byggja upp ónæmi okkar gegn vírusum og smiti.
8. Það styður frjósemi og heilbrigða meðgöngu
Hátt magn folata í okra er sérstaklega mikilvægt í mataræði fyrir getnað þar sem það „dregur úr tíðni taugagalla hjá afkvæmum“. Sömuleiðis að borða meira af fólati á meðgöngunni hjálpar til við að styðja heilbrigða mömmu og barn.
9. Það stöðvar blóðsykursgildi
Trefjainnihald Okra er einnig ábyrgt fyrir því að hægt er á frásogshraða sykurs í meltingarveginum.
10. Það hjálpar til við að koma í veg fyrir sykursýki
Rannsóknir hafa sýnt að auk stöðugra áhrifa á blóðsykur, dregur okra í raun úr blóðsykri og gæti verið valkostur til að koma í veg fyrir sykursýki.
11. Það hjálpar til við að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóm
Rannsóknir hafa sýnt að það að borða meira af okra hefur í för með sér að nýrnaskemmdir minnka með tímanum.
12. Það getur hjálpað til við að draga úr asmaeinkennum
Öflugur skammtur af Okra af C-vítamíni hefur verið tengdur við að draga úr öndunarfærum eins og astma.
13. Það getur gefið þér glansandi, hoppandi hár
Okra soðið, kælt og blandað með sítrónusafa er hægt að bera á hárið til að fá fallega hoppandi áferð. Snyrtilegur, ha?
14. Það er gott fyrir heilann
Talið er að Okra sé efst í heila og er borðað oft í Mið- og Austurlöndum fjær af nemendum sem þurfa á andlegu uppörvun að halda.
15. Það er bólgueyðandi
Það þýðir að það er gott fyrir liðamót, sem og meðhöndlun lungnabólgu, hálsbólgu og ertingu í þörmum.
16. Það er gott fyrir heilsu augans
Næringarefni Okra eins og C og A vítamín hafa verið tengd við að draga úr hættu á augasteini og hrörnun í augnbotnum.
17. Það styður sterk bein
Þökk sé K-vítamíni og fólíni hefur okra verið talin hafa komið í veg fyrir beinatap og varnað beinþynningu.
18. Það er frábært fyrir húðina
Hátt C-vítamíninnihald hjálpar til við vöxt og endurnýjun húðfrumna og kollagen sem heldur húðinni sléttari, yngri og heilbrigðari
19. Það er frábær uppspretta grænmetispróteins
Með 2 grömm af próteini í bolla er okra auðmeltanleg, grænmetis uppspretta fyllingar, trefja próteins.
20. Það styður sársheilun
Okra klæðir meltingarveginn þegar það er neytt og hjálpar til við að flýta fyrir magasári.
Algengar spurningar: （Viltu skipuleggja pöntun hjá okkur núna？）
Ekki hika við að hafa samband við Riley:herbext@undersun.com.cn
maq per Qat: okra rót duft, okra duft, þurrkað okra duft, birgja, framleiðendur, verksmiðja, heildsölu, kaupa, verð, tilboð, magn
